月: 2017年3月

ちょっとした疲れを感じた時

 

すぐに休むことが大切です。

 

体と心の「疲れセンサー」を上手に使いましょう。

 

H29.3.27　ミーティングにてR.I

季節の変わり目は体調を崩しやすくなります。

 

栄養のある食事・水分補給

 

質の良い睡眠

 

に気を付けたいです。

 

H29.3.7　ミーティングにてM.K