メンタルヘルス

KKB「Jチャンネルプラス」

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受験生へのアドバイス



試験当日も「普段と変わらない生活」を!

→今のうちから当日のスケジュールに生活リズムを合わせる

深呼吸やストレッチで不安・緊張を緩和


受験生へのアドバイス
2022年1月11日

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